主題: 如何處理落枕和腳抽筋

 


您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？


一旦落枕您該怎麼辦？嚴重一點的，


自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...


幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，


嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。


現在，恭禧你，收到這個訊息。


一旦落枕時，只要將你的腳抬起來


把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，


則您的落枕，將獲得最大的修復。


如果發覺腳姆指肌肉緊繃，


那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。


***記住，左腳管左邊，右腳是管右邊***


經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子兒的傷害。


尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!祝各位健康囉！


還有一招非常有效, 屢試不爽,


*左腳抽筋時高高的舉起右手,*右腳抽筋時高高的舉起左手, 馬上舒緩


 


★生活の 小妙方 ★ 

 

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